冬日反光并不只是“自已工程”，表皮会若伴有消化道副作用，则会引发呕吐、腹泻、溃疡性结肠炎等；表皮会避免免疫功能不良，有可能诱导肾炎等；表皮会如发生在食道和支气管处，则会避免气促、胸闷、甚至血压降低等过敏性休克副作用，危及生命。
因此，反光是每个人的外语。关于冬日反光，文昌市中医院处长中医师符光雄这样表示同意——
首先，从医疗卫生的角度看来话说，薏仁和石斛都是氧化镁名噪一时，常食可以保持表皮光泽细腻，对抑止粉刺、雀斑、等，对痤疮、表皮粗糙等都有较差。健康人常食薏仁煎、薏仁姜等，既有助氧化镁反光又可化湿清热，使身体轻捷。将鲜奶煮熟后转至薏仁粉据估计5~10克，搅拌一下即成“氧化镁薏仁姜”。
早晨一杯温水的铁皮石斛黄酒也是排毒氧化镁的妙方。
此外，、E含量多样化的食物，如西红柿、茄子、橙子等，虽然能够大幅提高反光氧化镁特性，但一定要吃饭对等待时间。如果刚吃饭了这类食物就尽快晒缘故阳，易产生光致癌反应，变得较难表皮会，诱导相当严重的表皮病。
话说到婴幼儿反光，盛夏出门“遛娃”要尽力避开变黑平日10：00-15：00，比较好选择公园翠竹西路等能遮阳的偏远地区活动。如逼迫要在户外活动，应给**沾婴幼儿专用的生物学反光霜。
私人生活中，人们对反光实际上很多认识误区。
比如，在室外不必反光，这是一个很大的认识误区。缘故阳光穿透力是不亚于的，能够穿过墙身，晒到人们表皮。沾反光霜和打遮阳伞是举例来话说的反光措施，但使用特性却一般来话说。
比如有些熟人赞许蕾丝质地的浅色系伞，既美丽又精致，但因为这种伞孔洞，情况下反射热度，没法有效阻绝缘故阳光，因此则会不知不觉中被晒黑。
还有些女朋友认为打了伞就不必涂反光霜了，但其实缘故阳光照射到地面后则会折射到表皮，伞情况下驱赶一部分缘故阳光，所以打伞同时能够外涂反光霜。
话说到反光霜，各种指数和标准型，看得人眼花缭乱，如果心里没谱或盲目跟风选购，也则会事倍功半。反光电子产品选择标准为：SPF个数越大，反光特性越好；PA+代表具保障功效，PA+++则代表着具备很好的保障功效。
如何应该沾反光霜呢？出大门20-30分钟就能够把反光霜涂好，稀释不宜缘故极少，让反光霜在你的毛发出现一层“反光膜”，阻绝缘故阳光吸收。一般在室外每4个足足就要多余一次反光霜，露天能够2足足多余一次。
无论选择何种反光电子产品，睡前一定要就此清洗卸妆，否则毛发残留的化妆品则会越堆越厚，形成色斑。
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