看看上班族怎样趁早“下斑”

2017-06-30 06:42:21 来源:

上班族每天都是很繁忙，由于各种因素致使脸上出现斑点也不着急保养，觉得年轻时脸上有点瑕疵无所谓，但随着时间推移就使得皮肤显老，是女人年龄的1大天敌。你是不是试过各自祛斑产品但效果都不尽人意呢，今天小编带着各位1起看看上班族怎样趁早“下斑” 的4大祛斑食品，赶快试试吧!

看看上班族怎样趁早“下斑”

1、祛斑食疗润白-菠菜猪肝汤讲到去斑，除黑斑外，雀斑一样令很多女女士头痛。雀斑的出现，除与阳光有关以外，与肝、贤性能失调、清神紧张等亦有关系。菠菜猪肝汤，就可以发挥以形补形祛斑食疗之效，调理好内在性能，有肋减淡雀班。

雀斑材料：菠菜半斤、猪肝2两、盐适当、水两碗。

祛斑制作：将猪肝洗净，切成薄片，把波菜、猪肝、盐放入镬内煮沸的不中，待片刻滚后，随后起镬，可作汤水或1道菜的祛斑食疗放法。

2、柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁，加冰糖适当饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。另外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不但可以白嫩皮肤，避免皮肤血管老化，消除脸部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

3、西红柿汁

逐日喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。由于西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的构成，从而使皮肤白嫩，黑斑减退。

4、黑木耳红枣汤

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适当，煮半个小时左右。逐日早、晚饭后各1次。常常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于医治脸部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，避免皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

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